Palabras mayores - Karmelo Bizkarra y Amalia Castro

EDITORIAL

Ediciones
Zuhaizpe

AÑO

2023

ISBN

978-84-18842-04-7

IDIOMA

Español

PÁGINAS

152

ENCUADERNACIÓN

Rústica con solapas

Palabras mayores

Consejos básicos de salud vital para el último tercio de la vida

Consejos básicos de salud vital para el último tercio de la vida

La salud no está en esos pastilleros repletos de sustancias sintéticas y de preocupaciones a los que hemos condenado a muchas personas mayores. Tampoco es algo que se pueda adquirir en una botica o que pueda suministrar un médico en la consulta apresurada de un ambulatorio. La salud, y mucho más durante la vejez, se consigue mediante la aplicación de unos pocos remedios, discretos, pero fundamentales, cuya eficacia puedes comprobar fácilmente: alimentación saludable, respiración consciente, contacto con la naturaleza, expresión emocional, equilibrio entre movimiento y reposo, relaciones humanas cooperativas y creación de una resistente urdimbre afectiva. Son los llamados factores de salud, baratos, accesibles, maravillosamente sencillos. Ideas básicas de la higiene natural que te aportan bienestar. Palabras mayores para mantener y recuperar tu salud durante la tercera edad.

EDITORIAL

Ediciones
Zuhaizpe

AÑO

2023

ISBN

978-84-18842-04-7

IDIOMA

Español

PÁGINAS

152

TAPA

Rústica con solapas

€15,00 (iva incl.)

+ Gastos de envío

€15,00 (iva incl.)

+ Gastos de envío

Karmelo Bizkarra

Licenciado en Medicina por la Universidad del País Vasco en 1979, aboga por una medicina integrativa y humanística. Es un pionero en España de la medicina higienista, especializado en medicina antroposófica y espagírica, experto en terapias psicocorporales y referente en el ayuno terapéutico. Fundador y director médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe, ha dado cientos de conferencias y entrevistas y ha escrito varios libros sobre salud, alimentación, ayuno y emociones.

Amalia Castro - Foto Bio

Amalia Castro

Amalia Castro Menéndez es licenciada en Derecho por la Universidad de Santiago de Compostela (1995) y en Psicología Clínica por la UNED (2005) y se ha especializado en diferentes técnicas psicocorporales y terapias humanistas: terapia corporal bioenergética, terapia Gestalt, coaching coactivo, eneagrama, constelaciones familiares, constelaciones estructurales, facilitación sistémica y constelaciones circulares. Es directora del Centro de Salud Vital, Zuhaizpe, y coordinadora del Área de Salud Emocional. 

Humanidad es la cualidad propia del conjunto de humanos —pertenecientes a la Tierra— una condición que en cierta manera nos conecta a parte de los seres que habitamos en este planeta.

San Agustín con su frase “si precisas una mano, recuerda que yo tengo dos” representa a partir de esta conexión, la idea de ayuda y amor genuino hacia el prójimo.

Consideraba que nuestra condición de racionales era lo que nos distinguía del resto de seres en la Tierra, capaces para discernir entre el bien y el mal y por lo tanto libres para elegir entre ambos. Consideró que todo lo que Dios creó era bueno, por lo que el mal solo podía entenderse desde una ausencia total o de menor grado del bien. El mal es para él solo ignorancia o lo que podemos también considerar falta de consciencia.

La virtud de la humanidad es un gesto de amor. Como decía Sófocles “la obra humana más bella es la de servir al prójimo” pero con el amor como motor fundamental.

“Si callas, calla por amor, si gritas, grita por amor; si corriges, corrige por amor; si perdonas, perdona por amor. —Este era el mensaje de San Agustín de Hipona—, ama y haz lo que quieras”.

Julio Arroyo

Julio Arroyo García Abad

Jefe de cocina del Centro de Salud Vital Zuhaizpe, pionero y experto en agricultura biodinámica en España. También da clases de cocina y es especialista en transformados lácteos, panadería y pastelería ecológica. Artista polifacético, además de hacer alguna incur- sión en la pintura, es un apasionado de la cerámica.