Zuhaizpe, tu escuela de salud

Otoño… tiempo de renovación

El otoño es una buena estación para curar el cuerpo, armonizar las emociones, aquietar la mente y despertar la consciencia.

La gestión de las emociones y la salud

Con frecuencia enmascaramos o tapamos las emociones con el trabajo, la comida, la bebida, las drogas, los medicamentos… para, finalmente caer en un cansancio vital, la falta de entusiasmo o ganas de vivir.

La necesidad de conectar nuestra mente a nuestro corazón se hace cada vez más presente. Estamos viendo que la mente cuando opera sola se coloca de espaldas a nuestra propia esencia, necesitamos combinarla con nuestras emociones, con el sentir, con el acoger.

Un equilibrio interno entre lo masculino y femenino, entre el dar y recibir.

La ternura es probablemente el puente que conecta ambas fuerzas.

Asociada en ocasiones a una idea de debilidad o sensiblería mal entendida, la ternura es en realidad una herramienta de gran poder en nosotros que conecta nuestro vuelo sin motor de la mente y lo ancla en un terreno de fruto para con nosotros y con los demás.

La ternura es como el agua que sabe colarse por las grietas de nuestro ser y sana con suavidad cada herida que portamos.

Nos conecta con nuestra capacidad más pura para empatizar y comprender desde lo profundo nuestras sombras y las que vemos reflejadas en los demás.

Es medicina para el alma, es voluntad de crecer y reconectarnos con nuestra esencia más genuina. Esa que aparece cuando el juicio desaparece.

Julio Arroyo

Julio Arroyo García Abad

Jefe de cocina del Centro de Salud Vital Zuhaizpe, pionero y experto en agricultura biodinámica en España. También da clases de cocina y es especialista en transformados lácteos, panadería y pastelería ecológica. Artista polifacético, además de hacer alguna incur- sión en la pintura, es un apasionado de la cerámica.

Karmelo Bizkarra

Licenciado en Medicina por la Universidad del País Vasco en 1979, aboga por una medicina integrativa y humanística. Es un pionero en España de la medicina higienista, especializado en medicina antroposófica y espagírica, experto en terapias psicocorporales y referente en el ayuno terapéutico. Fundador y director médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe, ha dado cientos de conferencias y entrevistas y ha escrito varios libros sobre salud, alimentación, ayuno y emociones.

Amalia Castro - Foto Bio

Amalia Castro

Amalia Castro Menéndez es licenciada en Derecho por la Universidad de Santiago de Compostela (1995) y en Psicología Clínica por la UNED (2005) y se ha especializado en diferentes técnicas psicocorporales y terapias humanistas: terapia corporal bioenergética, terapia Gestalt, coaching coactivo, eneagrama, constelaciones familiares, constelaciones estructurales, facilitación sistémica y constelaciones circulares. Es directora del Centro de Salud Vital, Zuhaizpe, y coordinadora del Área de Salud Emocional.