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El arte de saber alimentarte: Desde la ciencia de la nutrición al arte de la alimentación

Dr. Karmelo Bizkarra

Editorial: Desclée De Brouwer
Año de edición: 2012
ISBN: 978-8433024732
Categoría: Medicina y ciencias de la salud
Idioma: Español
Páginas: 600
Encuadernación: Tapa blanda

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La nutrición es una ciencia y un arte la buena alimentación. La buena alimentación va más allá de ingerir comestibles. Todo lo que se puede comer no siempre es alimento. La calidad del alimento, no la cantidad, es lo importante en el arte de bien aliment-arte. Mientras la cantidad de calorías señala un índice cuantitativo, la calidad, la forma y el color del alimento plasman un campo energético que nos nutre.

Cuando nos alimentamos recogemos y transformamos la energía vital que el alimento ha recogido de la tierra, el agua, el aire y el sol y la humanizamos. Primero se habló de proteínas, grasas y carbohidratos; luego de vitaminas y minerales, actualmente se habla de antioxidantes; en un futuro próximo seremos conscientes de que la forma, el aroma y el color del alimento son tan importantes como sus componentes bioquímicos.

Los médicos antiguos recomendaban antes que nada, como tratamiento, un cambio en la dieta. De hecho la palabra receta se usa tanto para indicar la elaboración de un plato cocinado, como los medicamentos que prescribe un médico en su consulta. El arte de bien alimentarte es el primer pilar de la Salud.

Karmelo Bizkarra es licenciado en Medicina por la Universidad del País Vasco en 1979, aboga por una medicina integrativa y humanística. Es un pionero en España de la medicina higienista, especializado en la medicina antroposófica y espagírica, experto en terapias psicocorporales y referente en el ayuno terapéutico.

Fundador y director médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe, ha dado cientos de conferencias y entrevistas y ha escrito varios libros sobre salud, alimentación, ayuno y emociones.

Se ha formado en medicina Psicosomática, en teoría Reichiana, terapia Bioenergética y en medicina Antroposófica. Especialista en educación para la salud, se dedica desde el año 1980 a buscar y desarrollar nuevas vías en el tratamiento físico y psicoemocional, a partir de su formación inicial en Higiene Vital. Su quehacer médico se desarrolla a través de un programa de integración de la salud física con la salud psicoemocional. La alimentación sana, el ayuno, la consciencia corporal, el despertar de los sentidos, el contacto con la naturaleza, el trabajo psicocorporal, la expresión emocional y las relaciones humanas trabajadas en dinámicas de grupo, son parte de su programa de salud. Ha colaborado en varias revistas y es autor de libros en la línea de una educación para la salud: La enfermedad, ¿Qué es y para qué sirve? (1989), Alimentos para la salud (1991), Cuidarte para curarte (2004), Bizitzeko edo sendatzeko (en euskera, 1986).

Aire que trae luz

La respiración consciente, un soplo espiritual y un factor de salud

Dr. Karmelo Bizkarra

Editorial: Ediciones Zuhaizpe
Año de edición: 2022
ISBN: 978-84-18842-03
Categoría: Higienismo, Antroposofía
Idioma: Español
Páginas: 168
Encuadernación: Rústica con solapas

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Karmelo Bizkarra, fundador y director médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe, pone su atención en una de las funciones más importantes del organismo: la respiración. Un acto involuntario del que no somos muy conscientes y que contiene, sin embargo, las claves de una buena salud y de un mayor autoconocimiento. Así, el aire que entra y
sale por medio de los pulmones es mucho más que el oxígeno que necesitan los órganos para seguir funcionando. Es energía vital que limpia y regenera el cuerpo, aquieta la mente y clarifica las ideas. Es pura luz que armoniza las emociones, aliviando o ayudando a curar enfermedades como el asma, el cáncer o la depresión.

Karmelo Bizkarra es licenciado en Medicina por la Universidad del País Vasco en 1979, aboga por una medicina integrativa y humanística. Es un pionero en España de la medicina higienista, especializado en la medicina antroposófica y espagírica, experto en terapias psicocorporales y referente en el ayuno terapéutico.

Fundador y director médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe, ha dado cientos de conferencias y entrevistas y ha escrito varios libros sobre salud, alimentación, ayuno y emociones.