Teoría y ejercicios prácticos
Aquí encontraréis una serie de artículos y propuestas de trabajo personal (o familiar) con los que vamos a ir recorriendo a paso lento, junto a ti, las 5 claves de la salud, como bien sabes:
Alimentación Saludable

Alimentación saludable
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La práctica de la Alimentación saludable
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Línea Sociométrica
Material didàctico (vídeo)
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Contenido relacionado
Respiración Consciente

Respiración Consciente
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Desbloquear la respiración
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Expresión emocional

La Alegría

La Tristeza

Encrucijada emocional

La Ira/Rabia

El Miedo
Visualización de la Alegría
Visualización de la Tristeza
Visualización de la Rabia
Visualización del Miedo
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Contenido relacionado
Equilibrio Movimiento-Reposo

El Equilibrio Movimiento-Reposo
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Contacto con la Naturaleza
La Salud por los 4 elementos
En esta serie desarrollamos la esencia de toda la curación o terapia natural: la curación por la tierra, el agua, el aire y el sol. A partir de los 4 elementos de la Naturaleza recogemos el quinto elemento, lo que los antiguos llamaban la quintaesencia o el éter y que ahora llamamos la energía vital.
A través de los órganos huecos (aparato digestivo y aparato respiratorio) y la piel, recogemos la energía de la Naturaleza. A través del aparato digestivo los alimentos y el agua, a través del aparato respiratorio el aire, a través de la piel y los ojos la energía solar.
Una persona puede estar sin comer durante varias semanas (ayuno), sin beber varios días, sin respirar apenas unos pocos minutos, y sin la luz solar no viviríamos ni una millonésima de segundo. Si el sol no iluminara la tierra, día y noche, no solo la vida sino la tierra misma, tal como la conocemos hoy, se desintegraría, desaparecería.

La Salud por la Naturaleza (Tierra)
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La Salud por el Agua
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La Salud por el Aire
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La Salud por el Sol
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