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Teoría y ejercicios prácticos
Aquí encontraréis una serie de artículos y propuestas de trabajo personal (o familiar) con los que vamos a ir recorriendo a paso lento, junto a ti, las 5 claves de la salud, como bien sabes:
Alimentación Saludable
Recomendaciones para una alimentación saludable
un artículo del Dr. Karmelo Bizkarra
Alimentación saludable
en formato vídeo
La práctica de la Alimentación saludable
en formato vídeo
Línea Sociométrica
Material didàctico (vídeo)
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Contenido relacionado
Para ampliar conocimientos sobre las bases la alimentación saludable:
Para tener alguna receta puedes consultar:
Respiración Consciente
Respirar para Vivir
un artículo del Dr. Karmelo Bizkarra
Respiración Consciente
en formato vídeo
Desbloquear la respiración
en formato vídeo
Contenido descargable
Expresión emocional
Encrucijada emocional, senda de curación
un artículo del Dr. Karmelo Bizkarra
La Alegría
La Tristeza
Encrucijada emocional
La Ira/Rabia
El Miedo
Visualización de la Alegría
Visualización de la Tristeza
Visualización de la Rabia
Visualización del Miedo
Contenido descargable
Contenido relacionado
Para ampliar conocimientos sobre las bases de la expresión emocional:
Artículos de acompañamiento emocional
Otros contenidos del Dr Karmelo:
Equilibrio Movimiento-Reposo
Movimiento y reposo. El equilibrio está en el medio
un artículo del Dr. Karmelo Bizkarra
El Equilibrio Movimiento-Reposo
en formato vídeo
Contenido descargable
Contacto con la Naturaleza
Esta tierra es mi tierra
un artículo del Dr. Karmelo Bizkarra
El Agua, fuente de vida
un artículo del Dr. Karmelo Bizkarra
Aire, espíritu universal
un artículo del Dr. Karmelo Bizkarra
Sol de mi vida
un artículo del Dr. Karmelo Bizkarra
La Salud por los 4 elementos
En esta serie desarrollamos la esencia de toda la curación o terapia natural: la curación por la tierra, el agua, el aire y el sol. A partir de los 4 elementos de la Naturaleza recogemos el quinto elemento, lo que los antiguos llamaban la quintaesencia o el éter y que ahora llamamos la energía vital.
A través de los órganos huecos (aparato digestivo y aparato respiratorio) y la piel, recogemos la energía de la Naturaleza. A través del aparato digestivo los alimentos y el agua, a través del aparato respiratorio el aire, a través de la piel y los ojos la energía solar.
Una persona puede estar sin comer durante varias semanas (ayuno), sin beber varios días, sin respirar apenas unos pocos minutos, y sin la luz solar no viviríamos ni una millonésima de segundo. Si el sol no iluminara la tierra, día y noche, no solo la vida sino la tierra misma, tal como la conocemos hoy, se desintegraría, desaparecería.
La Salud por la Naturaleza (Tierra)
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La Salud por el Agua
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La Salud por el Aire
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La Salud por el Sol
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