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Escuela de cocina

Los alimentos que ingerimos influyen directamente en nuestra salud. Pero no es un factor aislado de otros. El “cómo comemos” o cuáles son nuestra actitud y pensamientos mientras cocinamos son solo algunos de los ingredientes clave para que nuestros procesos digestivos puedan integrar el mundo exterior y generar la energía vital que nos nutre y nos crea.

Este espacio es un canal para aprender “el arte de saber alimentarte” desde la cocina higienista. Aquí encontrarás recetas, consejos saludables, cursos, charlas, talleres, actividades y formas prácticas de hacer «que tu alimento sea tu mejor medicina» y que todo te salga a pedir de boca.

Cursos

Edición Noviembre 2020

Curso de Cocina Zuhaizpe

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    Fechas:
    26, 27 y 28 de NOVIEMBRE de 2020

    Duración:
    15 horas

    Horario:
    jueves, 26. de 16:30 a 21:30
    viernes, 27 de 16:30 a 21:30
    sábado, 28 de 8:30 a 13:30

    Lugar:
    CEBANC
    Berio Pasealekua, 50, 20018 Donostia, Gipuzkoa

    Profesor:
    Julio Arroyo, jefe de cocina de Zuhaizpe

     

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    “DE TÚ cocina A TÚ salud”

    El centro de salud vital Zuhaizpe te ofrece, de la mano de Julio Arroyo, un curso práctico y participativo en el que…

    • Mejorarás tu alimentación e integrarás hábitos de vida saludables: “Cuidarte para curarte”

    • Adquirirás las principales nociones para seguir una línea de alimentación higienista.

    • Aprenderás las combinaciones de alimentos y opciones de la dieta asociada y complementada.

    • Conocerás técnicas culinarias para obtener el máximo provecho nutricional sin complicarte la vida.

    • Descubrirás cómo hacer que un plato quede sabroso. Variedad de sabores, texturas y colores.

    • Al finalizar, podrás crear tus propios menús semanales de forma original y saludable.

    Alimentación saludable