Adentrarnos en nuestras emociones a veces no es fácil, pero es un camino a transitar, no en vano, la expresión emocional es una de las 5 claves de la Salud.
El ayuno es la mejor forma de darle descanso al cuerpo para que canalice toda su energía hacia la desintoxicación, eliminación de desechos y reparación de tejidos enfermos.
Adentrarnos en nuestras emociones a veces no es fácil, pero es un camino a transitar, no en vano, la expresión emocional es una de las 5 claves de la Salud.
Desde el año 1950, cada 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud. El día de hoy, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el aniversario de su fundación.
La respiración es una función rítmica del organismo que, a diferencia de otras funciones corporales internas, puede ser influenciada por la voluntad.
Una alimentación saludable ha de basarse principalmente en el consumo de frutas, ensaladas, verduras, cereales integrales, frutos secos y legumbres, que favorecen que el cuerpo se recupere a sí mismo.
El organismo sano cuenta siempre con un depósito de reservas nutritivas necesarias que le ayudan a salir del apuro cuando se encuentra, por necesidad, durante varios días sin alimentos.
Toda crisis, bien sea de salud, de vida, de afectos…, es como llegar a un cruce de caminos.
El ayuno desde siempre ha tomado parte de la vida diaria de la humanidad.
“Los alimentos en la convalecencia fortalecen, en la enfermedad debilitan”.
AFORISMO HIPOCRÁTICO
Un ayuno proporciona un estado en el que el organismo puede curarse y normalizarse a sí mismo con más rapidez y eficacia. Se pone al día en los retrasos de eliminación de sustancias de desecho y tóxicas y en la reparación de tejidos y órganos.
El ayuno ha tomado parte de la vida diaria de la humanidad, especialmente en los momentos de rituales y ha sido utilizado en la triple vía de limpieza corporal, descontaminación mental y búsqueda de claridad espiritual.